Uống nhiều cà phê có thể khiến bạn ho nặng hơn | Lyon Coffee

Tìm hiểu tác động của cafe đến hệ hô hấp và khả năng uống nhiều cà phê có thể khiến bạn ho nặng hơn? Trong cuộc sống hiện đại, cà phê đã trở thành một phần không thể thiếu của nhiều người. Ngoài việc giúp tỉnh táo, cà phê còn được yêu thích bởi hương vị đặc trưng và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều cà phê có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Trong đó có việc làm tăng nguy cơ ho và các vấn đề về đường hô hấp. Hãy cùng Lyon Coffee tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. 1. Uống nhiều cà phê khiến bạn ho nặng hơn như thế nào? Chuyên gia dinh dưỡng Trần Phạm Thúy Hòa, từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh ở Hà Nội đã giải đáp cho vấn đề này. Nguyên nhân chính là caffeine – chất này có tính lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước và gây ra tình trạng khô họng và ho. Nếu bạn có dị ứng với caffeine, có thể gặp các triệu chứng như tăng tiết chất nhầy cổ họng, tiêu chảy, buồn nôn. Ngoài ra, caffeine còn có tính axit, khi tiêu thụ quá mức có thể kích thích dạ dày tạo ra axit dịch vị. Gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản – một trong những nguyên nhân gây ho mạn tính (kéo dài hơn 8 tuần) ở khoảng 25% số người. Vậy hãy tìm hiểu chi tiết cơ chế gây ho của cà phê để hiểu rõ vấn đề này. 2. Cơ chế gây ho của cà phê diễn ra như thế nào? Cơ chế gây ho của cà phê có thể liên quan đến một số yếu tố, mặc dù cần lưu ý rằng phản ứng này không phải là phổ biến với tất cả mọi người và có thể phụ thuộc vào cả đặc điểm cá nhân. Dưới đây là một số cơ chế tiềm năng qua đó cà phê có thể gây ho: Kích thích tăng tiết acid dạ dày: Cà phê, đặc biệt là cà phê có chứa caffeine, có thể kích thích tăng tiết acid dạ dày. Trong một số trường hợp, điều này có thể dẫn đến trào ngược dạ dày – thực quản (GERD), một tình trạng mà acid từ dạ dày trào ngược vào thực quản. Khi acid này tiếp xúc với lớp niêm mạc của thực quản và cổ họng, nó có thể gây kích ứng và dẫn đến cảm giác hoặc cơn ho. Kích ứng trực tiếp đến niêm mạc họng: Cà phê có thể kích ứng trực tiếp niêm mạc họng do tính axit và nhiệt độ của nó khi uống nóng. Gây ra cảm giác cay xè và kích thích phản xạ ho. Phản ứng dị ứng hoặc mẫn cảm với thành phần trong cà phê: Mặc dù hiếm, một số người có thể có phản ứng dị ứng hoặc mẫn cảm với các thành phần cụ thể trong cà phê, không chỉ là caffeine mà còn là các hợp chất khác có trong cà phê. Phản ứng này có thể kích thích các triệu chứng dị ứng như ho, hắt hơi, và khó chịu ở họng. Tăng tiết chất nhầy: Caffeine có thể kích thích tăng tiết chất nhầy trong đường hô hấp, dẫn đến tình trạng ứ đọng và kích thích ho. Tuy nhiên, hiệu ứng này có thể thay đổi tùy thuộc vào cá nhân. Dehydration: Caffeine có tính năng lợi tiểu, có thể dẫn đến dehydration nếu không uống đủ nước. Dehydration có thể làm khô niêm mạc họng và mũi. Làm tăng khả năng kích ứng và ho. Cần nhấn mạnh rằng, trong khi một số người có thể gặp phải các vấn đề trên khi uống cà phê, không phải ai cũng sẽ trải qua phản ứng tương tự. Đối với những người gặp phải tình trạng ho sau khi uống cà phê, việc giảm lượng tiêu thụ hoặc thử nghiệm với các loại cà phê khác nhau (ví dụ: loại ít caffeine hoặc decaf). Có thể giúp xác định nguyên nhân và giảm bớt các triệu chứng. 👉 Tìm hiểu thêm về mảng mô hình quán cafe tại: https://bit.ly/3usxwXN 👉 Tìm hiểu thêm về mảng mô hình xe cafe tại: https://bit.ly/3GxXUlT 👉 Tìm hiểu thêm về mảng kiến thức máy pha, máy xay tại: https://bit.ly/3ReNHRs 👉 Tìm hiểu thêm về mảng kiến thức về cafe tại: https://bit.ly/3SVFlPY 👉 Tìm hiểu thêm về mảng công thức đồ uống, dụng cụ vật dụng pha chế, tin tức hot trend tại: https://bit.ly/3RbdSs8 ✨ Các dịch vụ Lyon Coffee đang cung cấp như: • Tư vấn mở quán cafe nhượng quyền: từ ý tưởng đến hiện thực! • Mô hình xe cafe pha máy mang đi: sự lựa chọn hoàn hảo cho những người yêu cafe đích thực! • Cung cấp hạt cafe rang xay nguyên chất giá sỉ: đưa hương vị đậm đà từ pha phin đến pha phin. • Máy pha cafe và máy xay cà phê Espresso: công cụ không thể thiếu cho mọi barista, bartender! • Dụng cụ pha chế đa dạng: tất cả những gì bạn cần để tạo nên ly cafe hoàn hảo. 🔍 Tìm hiểu cách Lyon Coffee có thể giúp quán cafe của bạn nổi bật và thành công! 📌 Đừng quên đăng ký kênh và bấm chuông 🔔 để nhận thông báo về những video mới nhất từ chúng tôi! Tags: cà phê,uống cà phê có tốt không,uống cà phê có tác dụng gì,cà phê min,kiến thức khoa học về sức khỏe chấm com,kiến thức khoa học và sức khỏe,kien thuc ve khoa hoc va suc khoe,kien thuc khoa hoc ve suc khoe,kiến thức khoa học sức khỏe,uong ca phe co tot ko,suc khoe va doi song,uống cà phê mỗi ngày có tốt không,uống cà phê có giảm cân không,uống cà phê đúng cách,uống cà phê hàng ngày có tác dụng gì,uống cà phê,lyon coffee #lyoncoffee #cafe #caphe